Katame No Kata

固の形 Katame No Kata betyder "Fastlåsningens form".
Katame No Kata kallas tillsammans med Nage No Kata gemensamt för Randori No Kata, eftersom de utgör den tekniska grunden för Randori-träning (fri sparring). Katame No Kata är tänkt som en undervisning av de olika brottningstekniker och fasthållningar som finns inom judon.


I katan ingår följande tekniker

Osaekomi Waza "Fasthållningstekniker"

  1. Kesa Gatame (Benämns numera Kuzure-Kesa-Gatame)
  2. Kata Gatame
  3. Kami Shihō Gatame
  4. Yoko Shihō Gatame
  5. Kuzure Kami Shihō Gatame

 

 


 

Shime Waza "Halslås (strypningar)" 

  1. Kata Jūji Jime
  2. Hadaka Jime
  3. Okuri Eri Jime
  4. Kata Ha Jime
  5. Gyaku Jūji Jime

 

 


 

Kansetsu Waza "Ledlås"

  1. Ude Garami
  2. Ude Hishigi Jūji Gatame
  3. Ude Hishigi Ude Gatame
  4. Ude Hishigi Hiza Gatame
  5. Ashi Garami (Knälås som inte får användas i tävling)

 

 


 

Hela Katame No Kata

 

 



Länk till dokument på Kodokans hemsida som beskriver Katame No Kata Kodokan Kata Text Book Katame No Kata