Atemi Waza

当身技 Atemi Waza är också känt som Ate Waza slag tekniker. De här teknikerna har funnits med i judon från första början men dess betydelse har minskat då den aldrig blivit använd i randori.
Däremot kan man hitta Atemi Waza i flera olika kata som Seiryoku Zenyo Kokumin Taiku, Kime no Kata, Nage no Kata, Ju no kata och i Kodokan Goshinjitsu etc.
Det finns inte så många användningar av Atemi Waza i judo och de finns bara där som en påminnelse av judons ursprungliga mål Shobu Ho strid. I judon hittar man framförallt Atemi Waza i Seiryoku Zenyo Kokumin Taiku som har sitt ursprung från 1927. För att lära dig mer om den kan du läsa om här.

Kano specificerar aldrig rollen för Atemi i hans judo, förutom att Kano troligen ansåg att det är farliga tekniker som kan ge upphov till skador, till motsats mot hans principer för fysisk träning.
Atemi Waza påminner om Karate där ett slag räcker, till skillnad mot boxningen där man överöser motståndaren med slag.
En bild på Kyusho i hans bok från 1931 tyder på att attacken ska ske mot vitala punkter på motståndarens kropp. Kyusho betyder vitala punkter.

I boken Judo Kyohon Kano går han en bit längre än i Seiryoku Zenyo Kokumin Taiku. I den boken tar han med 22 st Atemi (slag & sparkar) och hävdar att den som attackerar ska fokusera sin kraft på den del av kroppen som har kontakt med motståndaren, som knytnävar och fötter. Han rekommenderar även att kliva närmare sin motståndare när man attackerar för att öka sin kraft.

Teknikerna i Atemi Waza i Judo Kyohon

Sparkar

Kakato Ate Häl sparkar
 

Sekito Ate Spark med trampdyna
 

Slag & Stötar
 

Yubisaki Ate Finger slag
 

Kobushi Ate Slag med knogar och knuten hand
 

Tegatana Ate Slag med rak hand (Svärdhandsslag)
 

Hiji Ate Armbågs slag
 

Det här är en utökad lista av Atemi Waza. Ett flertal av dem är i princip samma slag men gjorda i olika positioner. Flera av dem kan hittas i Kata men en del finns inte där. Som exempelvis det sista slaget i listan Lågt slag med armbåge kan användas när man sitter fast i en Kuzure Keza Gatame eller Ushiro Kesa Gatame. Det slaget kan ofta ses i MMA liknande kampsporter.
 

Träffpunkter i Kodokan är
 

Här finns en film som ger en förklaring av Atemi Waza's grunder